Пилатес — это разновидность фитнеса, названая в честь создателя – Йозефа Пилатеса. Эта система упражнений подходит абсолютно всем, вне зависимости от возраста и веса, отлично тонизирует организм, укрепляет мышцы и помогает сбросить вес. Также методику пилатеса называют «Тело и Разум». […]

Как делать массаж лица, чтобы продлить молодость и отсрочить появление морщин. Этот массаж советует делать французский косметолог Жоель Сиокко. Среди ее клиентов такие звезды, как Моника Белуччи и Рената Литвинова. Вы ведь видели их лица! Массаж необходимо делать каждый день, […]

Собираетесь лететь в самолёте? Тогда вам нужно знать, как избавиться от возможной тошноты. Перелёт на самолёте у многих людей вызывает смешанные чувства, некоторые настолько плохо его переносят, что вовсе отказываются от данного вида транспорта. В основном, причина недовольства перелётом у […]

Каждая женщина, занимающаяся спортом, сталкивается с вопросом о том, можно ли продолжать тренировки во время месячных. С одной стороны, не хочется пропускать занятия и нарушать тренировочный план, а с другой стороны, такие тренировки ведь могут принести больше вреда, чем пользы. […]

Свитера обычно стирают один-два раза в сезон. Чтобы правильно постирать шерстяной свитер, тебе достаточно выполнить шесть простых шагов. Все свитера и другие шерстяные вещи стираются только вручную! Даже если в твоей стиральной машинке есть специальный режим деликатной стирки или режим […]

По утрам сложно заставить себя поесть. Но пропускать завтрак — плохая идея. В качестве альтернативы кашам и тостам попробуйте смузи. Его легко выпить, а питательности хватит до самого обеда. Овсяный, кофейный, бананово-вишнёвый, тыквенно-банановый и тыквенно-яблочный — пять вкусных смузи, которые […]

Комнатные растения воспринимаются как неотъемлемая часть интерьера и домашнего уюта. Однако многие люди, после того, как выбрали растение и принесли его домой из цветочного магазина, сталкиваются с проблемой, как поливать зеленого питомца. В этом вопросе есть несколько хитростей, которые лучше […]

Британский певец Сэм Смит выложил клип на композицию «Writing’s on the Wall». Это заглавная песня к новому фильму об агенте 007 Джеймсе Бонде. Клип это смесь кадров с поющим Смитом и кадрами из новой серии «бондианы», которая выходит на экраны […]

Самая большая проблема для овощеводов – это рассада. Те же помидоры сеют на рассаду в конце марта. День в первом месяце весны еще короткий, поэтому рассаде нужна подсветка. Проблема. К тому же под рассаду надо много места – бывает, у […]

Наша жизнь полна неожиданностей и сюрпризов. Следуя рекомендациям еженедельного гороскопа, можно заручиться поддержкой Вселенной и обернуть сложившуюся ситуацию в свою пользу. ОвенВам следует быть более терпеливыми к окружающим, в противном случае возрастает риск стать причиной возникновения конфликта. Помните, что каждый […]